Omelete de Abobrinha
Omelete de Abobrinha
Ingredientes
2 abobrinhas italianas (350 g), em cubinhos
3 colheres (sopa) (45 g) de manteiga clarificada
1 cebola grande (180 g), ralada
1 colher (chá) (2 g) de cúrcuma (açafrão-da-terra) em pó
1 colher (chá) (4 g) de açúcar
6 ovos grandes (420 g)
sal e pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto
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Passo a Passo
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AR-SA">1) Lave as abobrinhas, apare as pontas, retire o miolo e corte em fatias
de 0,5 cm.
2) Numa frigideira, aqueça em fogo brando 2 colheres (sopa) de manteiga e frite
lentamente até ficar translúcida.
3) Adicione a abobrinha, aumente o fogo para médio-alto e cozinhe, mexendo
ocasionalmente, por 15 minutos, ou até que o líquido tenha evaporado e as fatias
estejam levemente coradas.
4) Tempere com sal e pimenta, retire do fogo e deixe esfriar por 15 minutos.
5) Numa tigela, bata ligeiramente os ovos com batedor de arame e misture a
abobrinha refogada.
6) Numa frigideira antiaderente que possa ir ao forno, aqueça a manteiga
restante, espalhando uniformemente pelo fundo e bordas.
7) Despeje a mistura de ovos na frigideira e leve para assar em forno
preaquecido a 180°C por 15 minutos, até dourar.
8) Desenforme num prato e sirva quente, com iogurte e pão sírio.
Utensílios
Frigideira antiaderente de 21 cm de diâmetro que possa ser levada ao forno